恋愛をしていると、思い通りにいかずに疲れてしまうことってありますよね。

 

というのも、恋愛も人間関係のひとつなので、疲れてしまうのは当然のことだからです。

 

うまくいかないのに無理に突き進もうとすると余計に疲れてしまうので、どうして疲れてしまっているのか見つめなおしてみるといいでしょう。

 

恋愛がうまくいかないと何をしてもネガティブな気持ちになってしまいますよね。

 

ですので、私の経験を踏まえて、少しでも前向きになれる方法をお伝えしていきます。

 

今回は恋愛で疲れてしまう理由とその対処法について解説していきますので、最後まで読んでみてくださいね。

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恋愛がうまくいかずに疲れてしまう理由

 

恋愛がうまくいかずに疲れてしまう理由について解説していきます。

 

原因が分かれば自分がどうしたいのかも見えてくるので、現状と照らし合わせながら読んでみてください。

片思いが進展しないから

片思いが思うように進展せずに悩んだり、イライラしたり、その感情に疲れてしまうことがあります。

 

というのも、恋愛は相手の行動や言動に振り回されてしまうことがよくあるからです。

 

なんでうまくいかないんだろう?と自問自答しているうちに「もうやだー!」と爆発してしまいそうになることありませんか?

 

どんなに考えても答えが見つからないのが恋愛だったりしますよね。

 

片思いが少しでも前に進めば気持ちは楽になりますし、もう少し頑張ってみようかなという気持ちになりますよね。

 

職場での片思いがうまくいかずに疲れているのであれば、社内恋愛で疲れた時はどうしたらいい?疲れの原因は嫉妬?を参考にしてみてください。

恋に恋してるから

恋をしている自分に恋をしているということです。

 

言い替えると、刺激的な恋を楽しんでしまっているということなのです。

 

というのも、好きな人と結ばれたいと思いながらもアップダウンが激しい恋愛を楽しんでいる証拠だからです。

 

安定や安心よりも刺激が欲しいタイプの女性に多く見られることで、自分が刺激を求めているとは気付いていないかもしれませんね。

 

恋に恋しているのであれば、そのことに気付き振り回されている自分を楽しんでみるようにすると気持ちが少し楽になります。

彼の気持ちが分からないから

彼の気持ちが分からずに苦しんだり、悲しい思いをしているのではないでしょうか?

 

私はこんなに好きなのに彼はどう思っているんだろう?と1日に何度も考えてしまっているのであれば、疲れてしまいますよね。

 

というのも、好きな人の気持ちが分からないことほど不安で辛いことはないからです。

 

どんなに一緒に居ても相手の気持ちを100%理解することは難しいからこそ、新しい発見があって楽しいとも言えます。

 

どうしても理解したいのであれば、彼に直接聞いてみるか、タロット占いなどで彼の気持ちを占ってもらうといいでしょう。

 

特に占いでは、彼の気持ちをズバリ当ててもらえるので、安心することができます。

 

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相手に合わせようと頑張っているから

相手に合わせようと頑張ると、どうしても疲れてしまいます。

 

というのも、相手に合わせようと頑張れば頑張るほど、自分の気持ちを無視することになるからです。

 

たとえば、言いたいことを言えなかったり、したくないことをしたり、苦手だけどそれを言い出せなかったり。

 

相手に合わせてしまうのはそれだけ好きだということでもありますが、それをし続けていると自分を蔑ろにしていることになります。

 

自分を犠牲にしてまで相手に合わせることで幸せな気もしますが、疲れたと思っているのであれば合わせすぎているからかもしれません。

 

好きな彼との距離感や状況を考え直し、無理をしているのかもと感じるのであれば少し距離を置いてみるといいでしょう。

寂しさを埋めるための恋愛だから

寂しさを埋めるために恋愛をしているとうまくいかないし、虚しくなってしまいます。

 

というのも、寂しさを埋めるためだけの恋愛は本当に相手のことを愛しているわけではないからです。

 

誰でもいいから付き合ってみた、それを繰り返していると虚しくなってくるだけですよね。

 

そして、適当な相手と付き合ってすぐに別れてまた新しい誰かを探す、そんなサイクルに陥っていませんか?

 

いつまで経っても安心感を得られることができないので、寂しさを埋められずに疲れていると考えられます。

 

人気記事:恋愛が長続きしない女性の特徴とは?すぐに恋が終わってしまう時の対処法

彼からどう思われているのか気になって仕方ないから

好きな人からどう思われているか常に気にしていませんか?

  • わたしのこと好きなのかな?
  • 嫌われてないかな?
  • 本当は会いたくないとか?
  • もしかしたら私に怒ってるかも

このように彼の態度から色々なことを推測して、自分一人で悩んで苦しくなっていませんか?

 

急に素っ気なくなったり、連絡の頻度が減ったりすると、気になって仕方がないですが、彼の行動によって感情が振り回されてしまうのは、彼に依存している証拠なのです。

 

彼の行動に振り回されないようになると気持ちがラクになりますし、自分らしくいられるようになります。

 

自分に自信を持つことができるようになると、ストレスからも解放されるようになるのではないでしょうか?

 

参考までに、恋愛依存から抜け出す方法とは?経験談をもとに辛い恋の終わらせ方を解説を読んでみてください。

恋愛に疲れたときの対処法

 

恋愛に疲れてしまったときの対処法についてお伝えします。

 

疲れてしまった時は、一旦すべてを手放してみることがおすすめです。

 

というのも、色々なものを抱え込んでいると、自分をどんどん苦しめてしまうだけだからです。

 

これから、恋愛に疲れたときのおすすめの対処法をお伝えするので、参考にしてくださいね。

今の恋について考え直す

今の恋愛に少しでも疲れていると感じるのであれば、現状について考え直す必要があります。

 

というのも、心が疲弊している状態で恋愛をしても良い恋はできないからです。

 

私自身、心から幸せだなと思えるのであればが良い恋をしている証拠だと思っています。

 

疲れたり、不安になったり、悲しくなったり、虚しくなったり、このような感情を抱くのであれば、良い恋をしているとは言えないのではないでしょうか?

 

どんなに疲れていても癒してもらえるのが恋愛の良いところだと思うので、今の恋をしていて本当に幸せか?ということを自分に問いてみてください。

次の恋に進む

このままこの恋を続けていても将来が見えないと思ったら、次の恋に進むようにするといいでしょう。

 

というのも、古いものを手放し前に進もうと決心すれば、必ず新しい出会いが訪れるからです。

 

次の恋に進まなくても、今の恋愛にピリオドを打つことで精神的にも開放されます。

 

もちろん、ひとつの恋を終えるときには大きなエネルギーが必要ですが、次の恋に進むことで気持ちをリセットできます。

 

参考記事:職場の片思いを諦めるタイミングとは?脈なしサインから諦めどきがわかる

一人の時間を楽しむ

ひとりの時間を満喫して思いっきり楽しんでみましょう。

 

というのも、自分の時間を大切にすることで、本来の自分を取り戻すことができるからです。

 

たとえば、映画を観たり、カフェでのんびりしたり、ゆっくりお風呂に入ったり、とことん自分を甘やかしてみましょう。

 

そうすることで、自分がどんな恋愛をしたいのか、どのような関係を求めているのか、そういったことを考える良い機会になります。

 

この機会に自分自身を見つめなおしたいという方は、こちらのnoteをチェックしてみてくださいね。

美味しいものを食べる

美味しいものを食べることで、リフレッシュできます。

 

というのも、精神的に弱っているときって食事が偏っていたり、食事をきちんと摂っていないことが考えられるからです。

 

美味しいものを食べることで、自然と心も元気になっていきます。

 

友達と笑いながら食事をすると良いのではないでしょうか?

 

美味しいものを食べて元気になれば、自然と疲れた気持ちが和らいできますよ。

友達に甘える

疲れてもう無理だ、と思ったら友達に思いっきり甘えてみましょう。

 

1人でいたくないのであれば、友達の家に泊まりに行って夜な夜な語り合うのも良いですよね。

 

あるいは、一緒に旅行をしたり、遠出をしてみたり、友達に思う存分甘えて楽しんでみてください。

 

というのも、疲れているときに自分の力だけで元気になろうとするよりも友達の力を借りた方が早く復活できるからです。

 

1人で何とかしなきゃと思わずに、友達に頼ってみるといいのではないでしょうか?

SNSをシャットダウンする

SNSをみないようにしたり、スマホの電源をオフにしてしまうということです。

 

というのも、情報過多の時代において、SNSの情報に触れるだけで疲れてしまっているからです。

 

充実している友人の投稿をみたり、好きな人の投稿を見て色々考えてしまったり、知る必要がないことまで知り落ち込む原因となります。

 

SNSをシャットダウンして、自分だけの殻にこもってみてください。

 

心も体もスッキリして、また元気な自分を取り戻すことができるようになりますよ。

 

人気記事:好きな人の気持ちが分からず不安で行動できないときに試して欲しいこと!

まとめ

 

恋愛がうまくいかずに疲れてしまう原因と対処法についてお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか?

 

疲れてしまうということは、うまくいってないということなので、新しい恋に進むのもひとつの方法です。

 

疲れているのにそのまま突き進んでもあまり良いことはありません。

 

恋愛で悩んでいること、うまくいかずに不安なこと、何でも相談できますので、ココナラからメッセージもらえると嬉しいです。

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