片思いで好きすぎて四六時中、彼のことを考えている人もいるでしょう。

 

そして、過剰にアピールをし過ぎて空回りしてしまい、彼が離れて行ってしまったという経験のある女性もいるのではないでしょうか。

 

とはいえ、好きすぎる想いってどうすることもできませんよね。

 

片思いは楽しくてわくわくするものなのに、好きすぎるが故にモヤモヤした日々を過ごしてる・・・。

 

そんな状況から抜け出すための対処法についてご紹介しますね。

 

 
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好きすぎるときの心理状態

 

恋は盲目と言いますが、好きすぎるときって彼のことで頭の中がいっぱいではないでしょうか。

 

そして彼の良いところばかり見えてしまう。どんどん彼のことを好きになっていく・・・という悪循環に陥ってしまいます。

 

彼がパーフェクトな人間に見えてしまいますよね。

 

周りからの悪い噂だって何も気にならなくなりますし、悪い部分が見えたとしても彼を想う気持ちが強いとかき消されてしまう。

 

最初は軽く話せるだけでも嬉しかったのに、彼と食事にいきたい、彼に連絡したい、もっと話したい、と気持ちが溢れてきます。

 

気が付けば彼のことばかり考えていて、自分のライフスタイルが蔑ろになってしまっていることも。

 

そこまで好きになれる相手に出会えたことは幸せなこと。

 

けれど、ストレスなどで自分がボロボロになってしまっては、本末転倒です。

 

好きすぎてボロボロにならないための方法をご紹介します。

 

1ヶ月以内に今の恋をなんとかしたい!そんな方に必見の内容です。

好きすぎて苦しいときの対処法

 

人を好きになることは悪いことではありませんし、むしろ素晴らしいことです。

 

しかし、好きすぎて苦しくなり時には食欲不振や睡眠障害を引き起こすこともあります。

 

楽しいはずの恋愛で苦しんでほしくありません。

 

好きすぎてボロボロになる前にやって欲しいことについてお伝えします。

趣味や仕事に打ち込む

何かに打ち込むことで彼に対する気持ちを抑制することができます。

 

趣味や仕事に集中していたら、彼のことを考える余裕がなくなるからです。

 

彼のことを考えないようにしようと意識すると、その時点で考えてしまっていますよね。そうではなく、何かに没頭することで気付けば考えていなかったという状態を作り出すことができるのです。

 

またイベントに参加するなど交流の輪が広がれば、新しい出会いも待っています。

友人に気持ちを打ち明ける

彼のことが好きすぎて辛いという気持ちを友人にすべて話すのです。

 

誰かに話すことで気持ちを整理することができますし、第三者の意見を聞くことで冷静になれたりもします。

 

恋しているとどうしても感情的になってしまいますからね。

 

友人に話すときは、同じ境遇の友達であったり、恋愛が上手くいっている人に話すとよいでしょう。

 

誰にも打ち明けられないという方は、わたしへご連絡くださいね。

連絡先は、こちらです。⇒ Sayakaの公式LINE

SNSやブログに気持ちを綴る

今の気持ちを書き出すというのは、とてもおすすめです。

 

友人に話すのと同じように気持ちを整理できますし、書き出すことで冷静になりスッキリしてきます。

 

SNSやブログに書いたとしても人に見せる必要はありませんし、思い出として取っておけばいいのです。

 

自分の恋愛を詩や小説として残している知人もいます。

 

何かに書き留めておくことで後で見返すこともできますし、書き綴ったことが誰かの役に立つ時がくるかもしれません。

 

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辛い片思いにならないためには

 

好きすぎて辛いという片思いにならないための方法についてお伝えします。

 

相手を想う気持ちがおおきいほど、辛い片思いになってしまうかもしれません。

 

感情をコントロールできないほど好きなとき、少し冷静で居られるとき、そういえば彼のこと考えてなかったなと思えるとき、と様々な感情と向き合うことがありますね。

 

そんな自分の感情のアップダウンに疲れてしまうことでしょう。

 

そこで、自分の感情に振り回されない恋をするためのアドバイスです。

自信を持つことが大事

辛すぎてどうしようもないときって、自分に自信がないときだったりします。

 

彼が振り向いてくれないことや周りが輝いてみえることで、自分に自信をなくしてしまっているのかもしれません。

 

恋はタイミングであり、あなたに魅力がないわけではないので自信をもってくださいね。

 

自信がなく落ち込んだ状態でいると、相手にも伝わってしまいますから。

 

彼に魅力があるようにあなたにも魅力はありますから。

今あるものに感謝する

ないものばかりに目が行きがちですが、あるものに意識をむけるようにしてみてください。

 

辛いと感じているときは、自分は何もうまくいかない、何もできない、と益々落ち込んでしまう傾向にあります。

 

そうではなく、家族が居たり、なんでも相談できる友人、いつも話を聞いてくれる親友、あなたの周りには素晴らしいひとであふれています。

 

そういった人たちに感謝することで、辛い状況から抜け出せるようになります。

 

家に引きこもり何もしたくないと思ってしまうかもしれませんが、友達と出かけてみたり何か行動してみることもおすすめです。

 

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まとめ

 

好きすぎるほどの恋ができるあなたは最高に幸せなのです。これだけは覚えておいてくださいね。

 

今はそのように思えないかもしれませんが、これもすべてあなたにとって素晴らしい経験となりますから。

 

好きすぎると辛くなってしまうことも多いですが、自分の気持ちだけは大切にしてくださいね。

 

自分の気持ちを蔑ろにして、素敵な恋はできません。

 

あなたが辛くなったときは、いつでもサポートします♡

 

いつでも公式LINEからご相談くださいね。⇒ Sayakaの公式LINE

 

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