職場の片思いの彼に失恋・・・。普通の失恋よりも職場での失恋は辛いですよね。

 

だって、これからも毎日顔を合わせなくてはなりませんし、周りの目だって気になります。

 

とはいえ、ここで職場を離れてしまったら、恋心だけでなく、キャリアまで失うことになります。そんなのは絶対にダメ!

 

そこで、失恋して辛いであろうあなたの心を少しでも軽くできるように、ぜひ実践してもらいたいおすすめの方法をこれからご紹介します。

 

 
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職場で片思いのまま失恋してしまったときにやるべき5つのこと

 

あなたは彼に自分の気持ちを伝えることができたのでしょうか?それともできなかった?

 

どちらにしろ片思いのまま失恋するのは、付き合ってからの失恋よりもなかなか諦めることができませんよね。

 

そんな辛い気持ちを抱えたままのあなたが今からやるべき5つのことをお伝えしていきます。

仕事に打ち込む

片思いや失恋を忘れるためにあなたができること。それは、とにかく仕事に没頭する。

 

もちろん、好きだった彼と毎日顔を合わせるため難しいかもしれませんが、仕事に集中することを意識してみてください。

 

仕事に集中していれば、あんなに目で追っていた彼のことがいつの間にか気にならなくなり、自然と前向きな気持ちを取り戻せるようになりますよ。

 

そうは言っても同じ職場に好きだった片思いの彼がいると気持ちも安定しませんよね。そこで、少しだけ気を付けて欲しいことがあります。

 

それは、彼と顔を合わせても気持ちが揺らいだり落ち込んだりしないように、自分の気持ちを強く持つことが大切であるということ。

彼と顔を合わせるたびに一喜一憂していたら、気持ちがもちませんからね。

 

参考:好きな人を忘れる方法とは?同じ職場でも忘れられないことはない!

普段通りの自分でいる

職場での失恋は、「気まずさ」が一番の問題になります。

もしかして、気まずいからといってこそこそ身を隠すように振る舞ったり、明らかに彼を避けるような行動をとっていませんか。

 

確かに避けたくなる気持ちはよくわかります。でもそんなことをされたら彼だって気を使うし、周りからも「あの2人、何かあったのかな」と噂されるようになり、余計に居心地が悪くなってしまいます。

 

あなたは何も悪いことをしていません。なので、堂々としていればいいのです。

 

普段通りの自分でいることを心がけて過ごしてみてくださいね。

自分の気持ちに整理をつける

 

失恋をすると心が傷つき、気持ちが不安定になることがよくあります。

 

  • 仕事中、パソコンのモニターを見ながら突然涙がぽろぽろ・・・
  • 仕事の帰り道、電車の中で涙が止まらない・・・
  • ご飯も食べられない。

こんな状態になるのは当たり前、だから自分を責めないで。

 

そんな自分も受け入れてあげてくださいね。だって、それだけ本気で恋をしたってことですよ。それだけ本気になれる相手に出会えたってこと。

 

だからね、

恋した気持ちを無理に忘れようとしないこと。

忘れようと頑張るのではなく、自分の感情と向き合ってあなたの気持ちを解放してあげて。

 

感情を解放してあげる方法は人それぞれ。

おすすめは、もうこれ以上涙がでないっていうくらい思う存分泣くこと。

中途半端に気持ちを押し殺して気丈に振る舞っても、余計に悲しさが増すばかりです。そして、なかなか忘れることができません。

 

なので、自分の気持ちに蓋をせず、すべてを解放してあげてくださいね。

 

おすすめ記事≫1ヶ月以内に今の恋をなんとかしたい!そんな方に必見の内容です。

休みをとってゆっくりする

どうしても仕事が手につかず、好きだった彼の顔をみるのも辛い。という方もいるでしょう。

そんな方は、気持ちが落ち着くまで思い切って休むのも失恋から立ち直る大切な方法です。

 

この機会に年次休暇を取得して、ゆっくり過ごすのもいいのでは?

お家でゆっくりしたり、ひとり旅またはお友達と旅行をし、美味しいものを食べたり・・・趣味に没頭するのもいいでしょう。

 

わたしは海に行って、夕日が地平線に沈むのをボーっと眺めるのが好き。心がスーっと軽くなります。

 

あなたのリフレッシュ方法で、気持ちをリセットしてみてくださいね。

そしてまた、新たな気持ちで仕事をスタートさせたら良いのではないでしょうか。

新しい恋をさがす

辛い失恋から立ち直るために新しい恋を始めるのも一つの方法です。

新しい恋は、あなたを辛い気持ちから救ってくれます。そのためにできることはなんでしょうか。

 

落ち込んでいないで、出会いの場に出かけること!

友人からの誘いには、積極的に参加すること。出会いがありそうな場所へ出かけること。

 

意外にも職場で落ち込んでいるあなたを見て、優しく寄り添ってくれる同僚がいるかもしれませんよ。

 

\\気持ちが整理できずに辛い日々が続いている方は、チェックしてみてね。//

そのまま好きでいるのもあり!?


 

もちろん振られてしまった理由によりますが、僅かながら可能性は残っています。

 

例えば、このような理由の場合ですね。

  • 今は仕事に集中したいから、他のことが考えられない。
  • 元カノのことがまだ忘れられないんだ。
  • 今は彼女が欲しくないんだ。

 

無理して忘れようとして辛い気持ちになるぐらいなら、一層のこと、このまま好きでいてもいいのかもしれません。

 

自分磨きをしたり、仕事を頑張っていたら、そんなアナタに片思いの彼が振り向いてくれることだってあるのです。

何が起きるかわかりません!とにかくあなたらしくいることが大事です。

 

人気記事:1ヶ月以内に今の恋をなんとかしたい!そんな方に必見の内容です。

まとめ

 

失恋の痛みは、アナタを成長させるための素晴らしい出来事なのです。

 

失恋を経験した分だけ、人の痛みや悲しみがわかるようになり、ものすごく感情の幅が広がります。

わたしは、人が成長するうえで失恋は良いこと、大切なことだと考えます。

 

アナタを成長させてくれる良い機会ですよ。この経験はアナタの財産となります。

 

振った相手に感謝することなんてできるはずがない!と今は思っているはず。

 

しかし、「私を成長させてくれてありがとう」と思える日が必ず訪れますよ。

 

これからアナタがもっと素敵な人と出会い、最高の恋愛をすることをお祈りしております。

 

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