初デートに行きたくないな、気分が乗らないなと思うようなことありませんか？
わたしは初デートの前日になるとお腹が痛くなったり、やっぱり約束しなければよかったと後悔することが何度もありました。
約束した以上、前日にドタキャンするわけにはいかないですし、かといって嫌々デートに行くのもきがひけますよね。
というのも、初デートだからこそ失敗したくないという不安や緊張から初デートが急に億劫になってしまうからです。
そこで、緊張から行きたくないなと思う理由やそのときの対処法について解説していくので参考にしてみてください。
そして、初デートがうまくいき次のデートにつながる秘訣についてもお伝えします。
Contents
初デートに行きたくないと思う心理とは？
誰でも一度はデートに行くのが憂鬱だと思ったことがあるのではないでしょうか？
初デートは緊張するので直前にお腹が痛くなったという経験をしたことありますよね。
そこで、どうして行きたくないと思うのかその心理について詳しく解説していきます。
緊張するから
初デートに行きたくないと思う一番の理由は、緊張するからです。
というのも、約束するときは楽しみにしていたとしても前日になると突然緊張することがあるからです。
- やっぱり約束しなければよかったな
- どんなデートになるんだろう
- 楽しめるかな
と色々なことを考えてしまうはずです。
とくに久しぶりのデートだと余計に緊張したり、不安な気持ちになってしまいますよね。
緊張してしまうことは誰にでもありますが、それだけ楽しみにしていると考えることもできます。
良いところを見せようとするから
初デートで好きな人には良いところを見せたいと思いませんか？
つまらない女性だなと思われたら嫌だなと考えると、プレッシャーを感じていきたくないという感情が芽生えてくるのです。
ですので、良いところを見せようと頑張るよりも自然体の自分を受け入れてもらおうという気持ちでいいのです。
頑張って取り繕うよりも自然体で楽しめる方がお互いに良い時間を過ごせます。
良いところをみせようと頑張る必要は一切ありませんよ。
会いたいと思えないから
初デートを楽しみにしていたのに会いたくないと思うようになってしまうことありますよね。
何度も連絡を取り合っているうちに「もしかしたら気が合わないのかも」と思ったりすることがあるはずです。
少しでもネガティブな感情があると、もう会わなくていいやと思ってしまいます。
気乗りしないデートに行くよりも家でリラックスしている方がいいですからね。
次第に会いたいと思えなくなってきたので、初デートに行きたいという気持ちがなくなってきたということです。
緊張からデートに行きたくないと思う時の対処法
緊張してデートに行きたくないと思う時の対処法についてお伝えします。
行きたくないと思う要因を考える
どうして行きたくないと思っているのかその要因を考えるということです。
どうして緊張しているんだろう？何が嫌なんだろう？と考えるうちに、彼のどのような部分に引っ掛かっているのかがわかります。
気に障る言葉遣いであったり、波長が違うと感じたり、裏表がありそうな人だと感じたり。
初デートの前に彼にたいして何かしら思うことがあるので、行きたくないと思ったはずです。
その原因が分かれば、本当は自分がどうしたいのかが分かってくるはずです。
楽しんでいるところをイメージする
楽しんでいるところをイメージすることで、緊張がほどけ楽しい気分になってくるはずです。
というのも、緊張してしまうということは楽しいところをイメージできていないからです。
彼とどんな会話をしようかな、何食べようかな、どんな服装で来るのかな、と楽しそうなことを考えてみてください。
初デート楽しもう～！！と思うようにするだけで初デートに行くのが楽しみになってきます。
デートの約束をしたときのLINEを見返す
デートを約束した時は、ノリノリであったり、気分が高まっていたはずです。
ですので、デートの約束をしたときのLINEを見返してどんなテンションで約束をしたのか思い出してみましょう。
「結構楽しみだったんだな」ということが分かるだけで、初デートが楽しみになってきます。
誰でも緊張して行きたくないという気持ちになってしまうのが初デートなので、約束したときのわくわくした感じを思い返してみてください。
初デートを成功させるコツとは？
初デートを終え、次のデートにつなげるための秘訣について解説していきます。
普段通りに過ごすことができればうまくいきますが、初デートになると緊張してしまうこともあると思います。
どうすれば初デートがうまくいくのかをお伝えするので、参考にしてくださいね。
話す話題を考えておく
初デートで緊張してしまうという方は、前もって話す話題を考えておくことをおすすめします。
というのも、何も話すことがなくて沈黙が続いたらどうしようという不安が緊張に変わってしまうことはよくあるからです。
前もって話題を考えておくことで、沈黙がなくなりますし、楽しい時間を過ごせるようになります。
一緒に居る時間が盛り上がれば次のデートにもつながりやすくなるので、彼に聞いてみたいことなどリストアップしておくと良いでしょう。
詳しくは、職場の男性から食事に誘われて何を話せばいいかわからないときの対処法にまとめているので参考にしてみてください。
外見を整えておく
初デートの時は外見を整えておくことをおすすめします。
というのも、なんかイマイチだなという洋服で初デートに行くと自分のテンションが上がらないからです。
デートのための洋服を準備したり、髪型を整えておくだけで初デートに行くのが楽しみになってきます。
そして、第一印象はとても大切なのでぜひお気に入りの洋服を着て行ってくださいね。
外見ではないですが、男性は嗅覚で恋をするとも言われているので、好印象を残すためにも香りに気を遣うことは大切です。
カウンター席に座ったときに洋服が汗臭かったり、家のにおいが洋服についていると、見た目は完璧だったとしても男性にガッカリされてしまいます。
汗臭くて女性らしさを感じなかったという理由で次のデートにつながらないのは悲しいので、男性が好む香水をつけて女性らしさをアピールしてくださいね。
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まとめ
初デートに行きたくないと思ってしまう心理やその時の対処法について解説しましたが、いかがでしたか？
誰でも初デートに行きたくないと思ってしまうことはありますが、言ってみると結構楽しかったということも少なくありません。
ですので、嫌だなと思わずにテンションを上げて欲しいなと思います。
そして、初デートから次のデートにつながるような秘訣もお伝えしたので、実践してもらえると幸いです。
