職場の片思いに疲れてしまったと感じるのは、片思いの彼と距離を縮めることができなかったり、彼が他の女性と話しているのを見てモヤモヤしたり、彼から週末に女友達と遊んで楽しかった話をされてかなしくなったりと、彼の行動に一喜一憂してしまっているからではないでしょうか。
わたしだって好きな男性が他の女性と楽しそうに話しているのをみて嫉妬したことはあります。
嫉妬からくるモヤモヤやイライラで表情も怖くなってしまい、ますます恋が上手くいかなくなってしまうのです。
彼の行動や言動に振り回されることなく過ごすことができれば恋もうまくいきますし、逆に振り回されることで心が疲弊してしまう原因になるのです。
では、職場の片思いに疲れてしまう理由や疲れたときの過ごし方について具体的に見ていきましょう。
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職場の片思いが疲れたと感じる理由
冒頭でもお話しした通り、彼の行動や言動に振り回されてしまうと、片思いに疲れたと感じるんですね。恋で疲れてしまうと、仕事も手につかなくなってしまい無気力状態になってしまいませんか。
こんなに疲れるなら片思いをやめちゃおうと思うんですが、彼のことが頭から離れません。
Meg
職場の彼のことが好きだと振り回されてしまうのは仕方のないことなのです。
というのも、職場で片思いをしている女性が「恋愛が上手くいかなくて心が痛む」と感じるのは良くあることだからです。
片思いって最初は楽しいけれど、期間が長くなればなるほど辛くなってしまうものなのです。
そして誰かを好きになるということは本当にすごいことで、人を好きになることで”自分が変わる”こともできるのです。
すごく単純な例え話ですが、
あなたは今までスキーをしたこともなく、寒い時期に外でスポーツをすることが嫌いでした。友達に誘われてもいつも断っていたあなたでしたが、”好きな人”から「今度スキーに行かない？」と誘われたとします。そしたら、あなたはスキーに行きますよね？そして、スキーの面白さに気付き、あなたの趣味になるかもしれません。
自分が今まで苦手・嫌いだと思っていたことも好きな人の影響で好きに変わる可能性を秘めているということなのです。
恋愛をすると相手の好みに合わせたいと思いますし、自然と相手の好きなモノが自分の好きなモノに変わっていることがあります。
これはすごく良いことなのですが、相手の行動に合わせすぎると振り回される原因となり「片思いが疲れた」と感じる原因の一つになるのです。
彼の態度に一喜一憂してしまう
一喜一憂とは、状況の変化に応じて喜んだり心配したりすること。という意味ですが、彼の行動のひとつひとつにあなたは喜んだり、悲しんだりしていませんか。
例えば、片思い中の彼に話しかけた時の彼の反応が冷たかったら、それだけで落ち込んでしまっていませんか。逆に彼から１通のLINEが届くとテンションMAXの状態になることがあると思います。
このような感情の起伏があなたを疲れさせてしまう理由となっているのです。
嬉しい時は良いですが、落ち込んでいるときはどうでしょう。
落ち込んでいるときは、全てがどうでもよくなります。恋だけでなく仕事もプライベートも・・・。Meg
気持ちが落ち込んでいると何もかもがどうでもよく思えてしまい、やる気さえ起きなくなってしまいます。
ネガティブな状態では、恋のチャンスが来たとしても見逃してしまうこともあります。
恋のチャンスが来た時にすぐに対応できるようにするために、普段から自分の気持ちをコントロールできるようになることが大事なのです。
彼に振り回されることなく、いつも自分らしさを保ち明るくいることができれば、必ず片思いはうまくいきますよ。
参考：距離が近い男性は私に好意がある証拠？職場での彼の行動を徹底解剖！
思い通りに進まない
片思いが思い通りに進まず、なかなか彼との距離が縮まらないことに苦しんでしまうことがありますよね。
勇気を振り絞って食事に誘ってみたのに断られた、メールを送ったけど素っ気ない返事だった、食事には行くけど特に進展なし・・・と様々な理由があると思います。
自分でもこの先どうしたら良いのかわからなくなり、「もうやだぁーーー！」と叫びたくなることがあるかもしれませんね。
疲れた時は、ちょっと片思いから離れてみることも大事。
無理して突き進んでもうまくいきません。一度立ち止まって彼とどんな未来を過ごしたいのかを考えてみるいいかもしれません。
とはいえ、思い通りにならないからこそ面白いってこともあります。すべてが自分の思い通りに進んだら、きっとつまらないと感じますよ。
嫉妬してしまう
職場恋愛に疲れたと感じるのであれば、もしかしたら嫉妬していることが原因かもしれませんね。
というのも、嫉妬をしてしまうとあなた自身もストレスを感じてしまいますし、彼にもそういった雰囲気が伝わってしまっているのです。あなたから嫉妬の雰囲気を感じた彼は、自然とあなたと距離をとろうと考えている可能性もあります。
例えば、このようシチュエーションが考えられます。
- 他の女性に話しかけたり、褒めたりしてる
- 彼が同僚の女性社員と親しげに話している
- 私は誘われてないけど、みんなで飲みに行くみたい
- 彼に可愛がられてる女性社員がいる
- 私にも話しかけて欲しい
こういった状況を目の当たりにすると、嫉妬心や独占欲から暴走してしまう恐れがあります。勢いでLINEを送ってしまったり、悪口を言ってしまったり・・・。
なぜなら、好きな人が他の女性と仲良くしているのを見ると、
- 羨ましい
- もしかして彼は彼女のことが好きなのか？
恐怖や不安が押し寄せてくるから、疲れてしまうのです。
彼が他の女性と楽しく話をしていたとしても、彼は私のことが大好きという事実があったとしたら、嫉妬したり、不安になることはない思うのです。
彼の気持ちがわからないから他の人と話していることに嫉妬してしまったり、イライラしてストレスを感じて仕事に集中できなくなってしまうのです。
少しでも彼の気持ちがわかれば、あなたはもっと穏やかに過ごせるはずです。
穏やかに過ごすことは、恋愛が上手くいく証拠でもあるんですよ。嫉妬しても何もよい結果は生まれませんので、いつでも笑顔で穏やかな心で過ごすことが大事なのです。
彼との今後の恋愛に不安を感じて何をどうしたらいいのかわからないと思っている方は、恋の悩みを即解決！電話占いヴェルニ で相談してみてください。（今なら無料相談できますよ）
人に話を聞いてもらうことで気持ちが軽くなりますし、自分の悩みが解決することで「疲れた片思い」から抜け出すことができます。
職場を見渡してもいつもニコニコ笑顔でいる女性の方が男性から話しかけてもらえる機会が多くないですか？疲れた表情でいるよりも笑顔でいる方が人は集まってきてくれます。
でも、なぜいつも笑顔で居られるのかというと、不安がないからなのです。不安なことはいつもすぐに解決しているから、自信がなくなって落ち込むことも少ないのです。
不安がなければ自然と笑顔にもなってしまいますし、そうすることで好きな人からも声を掛けられやすくなります。
特に男性は職場に恋愛事情を持ち込むことを嫌いますので、彼の前でだけニコニコしていると周りや彼にあなたの気持ちがバレてしまい結局恋愛が上手くいかなくなってしまうのです。
そうならないためにも悩んでいることを全て解決して職場で嫉妬せずに楽しく過ごせるようになりましょう。そうすれば、彼からアプローチしてもらえますから！
疲れてしまった時にやるべきこと
ここでは、片思いの職場恋愛で疲れてしまった時にやるべきことについて、ご紹介していきます。
疲れた時は少し休んでみることがおすすめです。きっと今まで恋だけでなく仕事も全力で取り組んできたのだと思います。
一休みすることで自分を客観視でき、また新たな気持ちで恋にも取り組めるようになります。
どんな心の状態で過ごしていればいいのか、ご紹介しますので参考にしてみてください。
飾らない自分でいること
飾らない自分でいることとは、ありのままの自分でいるという意味です。
一喜一憂し彼に振り回されるからこそ疲れてしまうということは先ほどお話ししました。振り回されないために心がけることは、自分の考えやビジョンをしっかり持つことです。
自分らしくいることこそが、恋愛成就の秘訣であるといっても過言ではありません。
なぜ自分らしくいることが大切かというと、人が人を好きになるのは表面的な部分ではなく、相手の心の中を知ったときなのです。どんなに飾った自分を演じても（彼に尽くしても）彼の心にあなたの想いが届かないのです。
八方美人の中身のない男性に心惹かれませんよね。そして着飾ったあなたを演じて彼がそんなあなたに恋をしたとします。彼が好きになったのは着飾ったあなたなので、あなたはずっと着飾った自分を演じていなければなりません。
それってすごく疲れることだと思いませんか？お付き合いをしていても自分を見せるのが怖くなってしまうと思います。
片思いで疲れずにお付き合い後も長続きするためには、自分らしくいることが一番なのです。
参考：職場の男性が心配したり気にかけてくれる心理とは？脈ありサインを徹底解説
自信を持つこと
片思いがうまくいかないと自信もなくなってきますが、そこで自信を失ってはいけません。
こんなことを考えていませんか？
- どうせわたしなんて・・・
- わたしは可愛くないから
- 私のような年上より、男性はみんな若くてかわいい子が好きなんでしょ
このように悲観的になる必要があるのでしょうか。あなたがどんなに悲観的になったとしても彼の気持ちが変わることはありません。
むしろ、あなたの悲観的な雰囲気から彼が離れて行ってしまう可能性の方が高いと言えます。
あなたがポジティブな思考で自分を信じてさえいれば、片思いは必ずうまくいきます。前向きな気持ちで日々過ごしてみてくださいね。
毎朝、鏡の前で「今日の私も可愛い」と言ってみてください。
これを言うだけで、１日ハッピーに過ごせますからね！ぜひ今から言ってみてくださいね。
日々の小さなことにも感謝すること
片思いがうまくいかないと、なんで私だけ？という気持ちになってしまいがちですが、些細なことに感謝することを忘れないでください。
今日一日でも感謝することはたくさんありますよね。
あなたは、食事に誘ったのに断られたということに悲しんでいるかもしれませんが、
- 彼があなたに職場で話しかけてくれた
- エレベーターでたまたま彼と一緒になった
- 彼と休憩時間が同じだった
そのような小さなことに喜べるようになると、すごく幸せに過ごせるようになります。
感謝する気持ちがなぜいいかというと、感謝することでドーパミンやセロトニンといった脳内物質を放出し幸福度を高めてくれるそうです。
寝る前に今日１日を振り返り、嬉しかった出来事や楽しかったことを思いだしてみてくださいね。
小さなことにも喜びを感じ感謝すること。忘れないでくださいね！
>>恋愛がうまくいかずに苦しい時に試して欲しいこと！私の恋が成就した理由
まとめ
片思いに悩み、疲れてしまった時は、少しお休みしてみると良いですね。なかなか思い通りにいかなかったり、それ原因で自信がなくなることもあるでしょう。
でも、決して落ち込む必要はありません。自分を少し冷静になってみる絶好のチャンスです。
あなたがあなたらしくいることが、恋愛成就の秘訣ですので彼に惑わされて疲れてしまうことがないようにしてくださいね。
自信を取り戻し、あなたらしく素敵な恋ができることを応援しています♡
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