自分に自信がないから恋愛ができないと思ってしまう原因と対処法とは？

自信がなくて恋愛できないのは思い込み！

 

恋愛に全然自信を持てないということがあると思いますが、それは思い込みだということです。

 

というのも、自分に自信がなくても恋愛をして幸せになる権利は誰にでもあるからです。

 

モデルさんのように美人な女性であっても自信がない方はいるので、自信をもてるかどうかはその人の考え方によるということです。

 

とはいえ、色々な経験から自信を失っているとも考えられるので、まずは自信を持てるような行動をしていくことが大切です。

 

小さなことで良いので、自信がもてるように自分を磨いてみてください。

 

詳しくは、愛され女性のためのオンラインサロンでご紹介しています。

恋愛に自信がもてない原因とは

 

恋愛で自信がもてない理由について解説していきます。

 

どうして自信がないのか、自分を見つめなおす参考にしてもらえたら嬉しいなと思います。

恋愛経験が少ない

恋愛経験が少なく自信を持てないということはよくあります。

 

というのも、今まで異性と付き合ったことがないと不安になりますし、付き合うことが怖くなってくるからです。

 

恋愛経験が少ないと自信がなくなるのは仕方のないことですが、経験しないことには永遠に自信を持つことができないのも事実です。

 

付き合ったことがないと好きな人に告白することは難しいかもしれませんが、恋愛経験が少なくても男性は驚かないものです。

 

ですので、恋愛経験が少なくて自信がなくて一歩踏み出せないのであれば、「恋愛経験があまりない」ということを告白してみるといいでしょう。

 

あなたの好きな人はあなたの不安な気持ちをしっかりと受け取ってくれますよ。

 

参考記事：恋愛に自信がもてない女性が恋を成就するためには？恋愛下手を克服する方法！

コンプレックスがある

外見や内面にコンプレックスがあると自信がもてない原因になります。

 

というのも、コンプレックスが強いと「私は結局無理だよね」と心の中で思ってしまうからです。

 

コンプレックスがなくなるというのはとても難しいことですが、自分のネガティブな部分に焦点をあてるのではなく、良い部分に焦点を当てるようにしてみるといいでしょう。

 

誰に良いところがあるので、その部分を伸ばしたり、周りにアピールするようにしてみるといいでしょう。

「どうせ無理」と思い込んでいる

心の中で「どうせ無理だよね」と思っているとどんどん自信がなくなってきます。

 

というのも、ネガティブな気持ちを抱えながら生活しているとそれが現実となってしまうからです。

 

どうせ無理ということは決してありません。

 

誰でも幸せになる権利がありますし、運命の人と出会って愛されて人生を謳歌することができます。

 

前向きになれないのであれば、毎日のように前向きな言葉を自分にかけてあげてください。

過去の恋愛にトラウマがある

過去の恋愛にトラウマがあると自信を持てなくなってしまいます。

 

というのも、好きな人に裏切られた経験から「また同じことが起きたらどうしよう」と考えてしまうからです。

 

とはいえ、過去は過去なのです。

 

過去の経験が未来をつくるわけではないので、今どうするか決めればいいのではないでしょうか？

 

男性に浮気された経験があったとしても、次は浮気されない人と出会うと決意してみてください。

 

そうするだけで、過去のトラウマから来る自信のなさを手放すことができます。

 

人気記事：恋愛で素直になれないと損をする？強がりな女性を男性はどう思っている？

自信がない女性が恋愛を成就させるためには

 

自信がない女性が恋愛を成就させるために今すぐできることをお伝えします。

 

そして、これからお伝えすることを実践してもらうときにひとつだけ約束して欲しいことがあります。

 

それは、「どうせわたしなんて・・・」とは決して思わないこと！

 

一旦、その思考を手放して、うまくいくと思って実践してもらいたいと思います。

アファメーションをする

どうしても自信を持つことができないのであれば、アファメーションをしてみるといいでしょう。

 

というのも、どういう人と出会って幸せな恋をするかイメージするだけで叶いやすくなるからです。

 

自信がないときって、不安、悲しい、寂しい、怖い、などと感情がネガティブな方向へと引きづられてしまいます。

 

そのようなときこそ、どういう自分になりたいのかとイメージすることがとても大切なのです。

 

リラックスした状態で恋愛を楽しんでいる自分をたくさんイメージしてみてください。

着飾ってみる

自信がないときこそ、思いっきりオシャレしてみてください。

 

というのも、鏡に映る自分がものすごく可愛かったら、それだけでテンションが上がるからです。

 

化粧もバッチリして、お気に入りの洋服を着て、ヘアセットして、最高の自分をつくってみてください。

 

ネイルをして気分を上げるのもいいですし、ヘアカラーをしてみる、ヘアスタイルを変えるなど、出来そうなことを全てやってみてください。

 

これをすると周りの反応が変わってきて、かわいいねと言われることが多くなったりします。

 

それだけで、自分の気持ちは上がりますし、少しずつ自信をもてるようになってきます。

部屋をきれいにする

恋愛も仕事も上手くいかない、疲れた、自信がないという時は、部屋がごちゃごちゃしていることが多いので、片づけをしましょう。

 

というのも、心の状態がお部屋に現れてしまっているからです。

 

部屋をきれいにするだけで気持ちが落ち着いてくるものなので、まずは部屋をきれいにしてみてください。

 

気分が上がると恋愛したいという気持ちが強まったり、「うまくいきそう！！」と思えるように自然となります。

 

そして、執着している思考や人間関係、物があれば、それも断捨離してしまいましょう。

 

断捨離すると新しいものが入ってくると言われているので、ポジティブな風を受け取るために不要なものを捨ててしまいましょう。

 

人気記事：恋愛が長続きしない女性の特徴とは？今日で長続きしない恋は卒業しよう

まとめ

 

自信がないからと恋愛に消極的になっていると、ますます恋愛をすることができなくなってしまいます。

 

過去の恋愛のトラウマだったり、経験不足から恋愛するのが怖くなってしまうことは誰にでもあります。

 

そして、自信満々の女性はほとんどいませんので、自分だけ自信がないわけではないということです。

 

経験していくことで自信はついてくるものなので、出来ることから始めてみてください。

 

自信がなくて恋愛できない方は、愛され女子のオンラインサロンを覗いてみてください。