彼氏ができないと不安や焦りで押しつぶされそうになったときの対処法とは？

 

このような焦りや不安を感じる女性は少なくありません。

 

彼氏が欲しいのに良い出会いに恵まれず、なかなか彼氏ができないと不安になってしまいますよね。

 

一生独身かも…、と考えるだけで、怖くなってしまうのではないでしょうか？

 

これからお伝えすることを参考にしていただければ、彼氏ができて幸せになるためにはどうすればいいのかが分かるようになります。

 

最後まで読んで参考にしてもらえると幸いです。

 

彼氏ができない人の特徴とは

 

「彼氏が欲しい」と言いながら、彼氏ができない女性の特徴についてお伝えします。

 

彼氏ができない女性に共通することは何か？について探っていきましょう。

理想が高い

理想が高すぎて彼氏ができないというケースは少なくありません。

• 年収は500万円以上
• 身長は175cm以上
• 誠実で浮気をしない
• アウトドアが趣味
• 一緒に趣味を楽しめる人

このようにたくさんの理想を掲げてしまうと、彼氏はできにくくなってしまいます。

 

パーフェクトな人はどこにもいません。友達からは彼の良い部分しか聞かないかもしれませんが、嫌な部分もあるのです。

 

あえてそれを言わないようにしているだけで、パーフェクトな彼氏だというわけではありません。

 

彼氏が欲しいのであれば、「絶対に譲れないところ」を３つに絞ってみてください。

 

それを決めておくと理想の男性に出会いやすくなりますし、３つの条件がそろっている男性に出会えたら付き合ってみるのをおすすめします。

相手を好きになれない

自分のことを好きになってくれる男性があらわれても相手を好きになれず彼氏ができないということがあります。

 

相手を好きになれないと付き合うことが難しいので、彼氏もなかなかできません。

 

そのようなときは焦らずに、好きになれる相手と出会えるまで待って入ればいいのです。

 

相手を好きになれないと悩んだ経験が私にもあるのでわかりますが、好きになれないのはあなたが悪いわけではありません。

 

「好きになれない」ことを悩まずに、良いなと思う相手が現れるまで自分磨きをしたり、スキルアップする期間にすることをおすすめします。

出会いの数が少ない

「全然出会いがない」という女性の多くは、異性との出会いの場に行っていないことがあります。

 

たとえば、合コンに月１で行ったとしても出会える異性の人数は３～４人ですよね。

 

その中で良い人を見つけようとするのはすごく難しいことです。

 

素敵な人と巡り合えたという女性は、合コンには毎週のように参加していたり、マッチングアプリなどで同時に１０人以上の方とやり取りをしている女性がいます。

 

これは私からの提案ですが、月に１０人以上の異性とデートをすることを目標に行動してみてください。

 

それぐらい行動すれば素敵な出会いはあるので、まずは行動量を増やしてみましょう。

ネガティブ思考が強い

ネガティブ思考になりやすい方は、彼氏ができにくい傾向にあります。

 

というのも、良い出会いがあったとしても「どうせ私なんて無理」と考えてしまい、恋を楽しむことができないからです。

 

マイナス思考が強すぎると、このように考えてしまいます。

• 浮気されるかも
• 二股じゃないよね
• 私のことを好きってほんと？
• また嘘をつかれたらどうしよう
• 連絡が遅いと不安になる

彼氏ができそうになっても相手を信じることができずに疑ってしまうので、結局相手が離れて行ってしまうということです。

 

ネガティブ思考は相手にも伝染するので、彼氏ができない要因のひとつになるということです。

男性に対して警戒心が強い

男性に対して警戒心が強いと隙がないので、異性を近づけないオーラをだしてしまいます。

 

男性に話しかけにくいと思われてしまうと、恋愛関係に発展することは難しくなるということです。

 

話しかけやすい女性とそうでない女性とでは、圧倒的に話しかけやすい異性の方がモテます。詳しくは、男性が話しかけやすいと思う女性の特徴とは？職場でモテる女性の雰囲気とは？を参考にしてください。

 

過去のトラウマなどから警戒心が生まれてしまうのは仕方のないことですが、男性から話しかけられたら笑顔で対応するようにしてみてください。

 

恋愛関係に発展するためには相手を知ることがとても大切なので、まずはたくさん会話ができるように男性への警戒心を解いてみましょう。

彼氏ができずに不安なときの対処法

 

そもそも彼氏ができずに不安になる理由として、このようなことが考えられます。

• わたしだけずっと彼氏がいない
• 周りはみんな幸せそう
• 一生恋はできないかも
• 誰も好きになれない

あなたの周りの友人と比べて「なんでわたしだけ彼氏ができないんだろう」と感じて焦りや不安でいっぱいになります。

 

彼氏ができずに不安や焦りが生まれたときにどうすればいいのかをこれからお伝えします。

 

本内容に関してstand.fmで音声配信しているので、移動時間などの聞き流しがおすすめします。

人と比べない

同僚や友達など周りの人と比べてしまうと、不安や焦りが増してしまうので周りとは比べないようにしましょう。

 

友達と比べたところで何も良いことはないし、不安や焦りの気持ちが増すだけです。

 

私も周りと比べて焦って不安になることはありましたが、そこで焦っても何も良いことはありません。

 

友達に彼氏ができると自分だけ取り残された気持ちになりますが、あなたにも合う人が現れます。

 

周りと自分を比べるのではなく、過去の自分と今の自分を比べて過去よりも素敵な女性になっていることが大切なのです。

とにかく行動する

彼氏ができないからと家でふさぎ込んでいても良い出会いは訪れません。

 

とにかく行動してみることで不安や焦りを感じることは少なくなってきます。

 

というのも、行動していると理想の出会いがあったり、自分の理想が分かってきたり、楽しくなることが増えてくるからです。

 

良い出会いがあるとポジティブな気持ちになり、「良い出会いがありそう」と思えるようにもなります。

 

落ち込んでいるときに行動をするって気持ち的に大変だけど、小さなことで良いので行動してみることをおすすめします。

暇な時間をつくらない

暇な時間、つまり何もしていない時間が増えると、ネガティブなことを考えがちになります。

 

ボーっとしているときって、恋愛に限らず仕事のことや悩んでいることについて考えてしまうことがありませんか？

 

そうならないためにも暇な時間をつくらずに、趣味の時間にしたり、友達と話したり、一人で考え込まない時間をつくることが大切です。

 

私も恋愛がうまくいかずにどん底の時は、ひとりで居るより友人と楽しく過ごす時間を増やすようにしていました。

 

誰かとわいわいしていると不安になることも減りますし、友達からの激励でまた元気になってきます。

 

不安や焦りで押しつぶされそうなときは、一人で部屋に閉じこもるよりも友人と過ごしたり、趣味の時間に充てることをおすすめします。

いつ出会うかを占ってもらう

「本当に誰かと出会えるのかな」と不安なときこそ、占ってもらうと良いでしょう。

 

というのも、占いを信じるかどうかはあなた次第ですが、占いで「△月ごろに出会いがあります」と言われるとそれだけで安心できるからです。

 

そして、占いのすごいところは、

• どんな相手と出会うのか
• 出会う場所は？
• その人と出会うために今できること

素敵な出会いを得るためにどのように過ごせばいいのか全て教えてくれるからです。

 

今の状況が不安でたまらないのであれば、占いの先生に話しを聞いてもらいアドバイスしてもらうのがいいでしょう。

 

占いの先生に言われたことを信じて行動すれば、自分が変われて良い出会いに恵まれます。実際に私が占いで恋を成就できた体験談をこちらにまとめているので、参考にしてください。

 

当たると評判の占い師さんが在籍する電話占いヴェルニが数ある中でもおすすめなので、こちらからチェックしてみてください。

 

こちらのサイトからご登録いただいた方限定で優先的に占ってもらえますので、是非ご利用ください。

自分磨きにフォーカスする

彼氏ができずに不安になってしまう時は、自分磨きにフォーカスすることがおすすめです。

 

というのも、自分磨きを頑張っていると、どんどんきれいになる自分や頑張っている自分を愛せるようになるからです。

 

この自分を愛せるようになるということがとても大切で、この気持ちがあると恋愛もうまくいくようになります。

 

そして、自分に自信が持てるようになると誰かとデートしたいという気持ちも出てきて好循環が生まれます。

 

「わたしなんてダメだ」と落ち込んでいる女性よりも好きなことをして輝いている女性の方が美しく見えるし、男性からモテると思いませんか？

 

彼氏ができずにどうしていいかわからないけど、何をすればいいのか困っている方は自分磨きから始めてみてください。

 

自分磨きと言われてもわからない、細かいアドバイスが欲しいという方は、ココナラで相談できるのでご活用ください。

誰にも相談できない！あなたの恋愛相談にのります 男女問わず恋愛相談にのっており、どんな恋も全力で応援します♡

まとめ

 

彼氏ができずに不安や焦りを感じるときの対処法についてお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか？

 

不安なときって何をしても楽しくないし、友人が羨ましくて仕方がないという気持ちになってしまうかもしれません。

 

しかし、不安を感じたとしても焦る必要はないし、周りと比べて自分を卑下する必要も一切ありません。

 

大切なことは自分がどうしたいかなので、「本当に彼氏が欲しいのか？」を自分に問いてみるといいでしょう。

 

「心から彼氏が欲しい！大好きな人に愛されたい」という本音が出てきたのであれば、全力でサポートするのでご相談くださいね！

 

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