執着する人というのは、いつも頭の中が恋愛のことでいっぱいになっています。
かつての私もそうでしたが、恋愛をするとそれしか見えない、束縛や独占欲の強さから恋愛に執着してしまうことが良くありました。
しかし、執着してしまう恋愛は、本当の幸せだとは言えません。
というのも、執着というのは負の感情であると同時に、好きな人にしがみついている状態だからです。
一生懸命誰かにしがみついてる状態ってすごく大変だし、必死さを感じて苦しくなりませんか？執着とはそういうことなのです。
だからこそ、執着を手放すと身軽になり、他の事にも目を向けることができるようになるので、結果的に恋愛がうまくいくようになるのです。
今回は、執着してしまう心理や手放して素敵な恋愛ができるようになる方法についてお伝えします。
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Contents
執着してしまう心理とは
執着をしていると、自分自身がどんどん苦しくなってきてしまいます。
執着しているときはポジティブな感情よりもネガティブな感情の方が大きくなっているはずです。
そこで、恋愛に執着してしまう心理について詳しくお伝えしていきます。
独占欲が強い
恋愛に執着してしまう人の特徴として、独占欲の強さが考えられます。
というのも、自分が相手をコントロールしたいという気持ちが強く、支配欲が生まれてくるからです。
付き合っていても片思いをしているときであっても、
- 今何してるんだろう
- 浮気してないよね
- 誰と何してるか知りたい
- デートしてるのかな
このように考えてしまうのは、自分に自信がなく、独占欲が強いことが原因だと考えられます。
相手を好きな気持ちが強く手に入れたいと思う気持ちは素敵ですが、好きすぎるがゆえに執着するようになってしまうのです。
恋愛のことしか考えていない
恋愛のことで常に頭がいっぱいだと執着してしまう人になってしまいます。
というのも、恋愛のことで頭がいっぱいになってしまうので、恋愛に執着するようになるからです。
仕事や習い事で忙しいと、恋愛のことばかり考えてもいられません。
しかし、仕事に身が入らず、習い事や自分の趣味もあまりないという状態だと恋愛に執着せざるおえないのかもしれません。
常に不安である
常に不安な人は、恋愛に執着する傾向にあります。
というのも、何をするにも自信がなく、うまくいくかなと心配ばかりしてしまうからです。
心配ばかりしているとそのことで頭の中が一杯になり、結果的に恋愛に執着する形になるからです。
【執着しない人の片思い】
どうしたら振り向いてもらえるかな？（ポジティブシンキング）
明日は事務所で会えそうだから、オシャレして仕事に行こう！！【執着してしまう人の片思い】
なんで振り向いてくれないんだろう。（ネガティブシンキング）
他にも好きな人がいるのかな？本当は彼女がいるとか？
LINEしても素っ気ないし・・・。
恋愛に執着する人の特徴として、「なんで？どうして？」と常に不安を抱えていて、片思いがうまくいく方法を探すことをしません。
「なんでうまくいかないの？」という自問は、不安な気持ちが増すだけなのです。
詳しくは、【恋愛の掟】自分を大切にするからどんどん幸せになっていく！を参考にしてください。
執着しない人の恋愛がうまくいく理由
執着しない人の恋愛がうまくいく人は、日頃からどのような気持ちで過ごしているのでしょうか？
執着せずに恋愛がうまくいく人の思考を学ぶことで、これからますます恋愛がうまくいくようになります。
束縛しない
恋愛に執着しない人は、束縛することがないので、男性をリラックスした気持ちにさせることができます。
というのも、束縛するということは、相手の行動を監視するような発言を知らずしらずのうちにしてしまうので、相手にストレスを与えてしまうからです。
束縛をしないようにするだけで、恋愛はうまくいくようになります。
自分では束縛をしているつもりがなくても相手が束縛されていると感じたら、それは束縛していることになります。
好きな人のことを想う気持ちは素敵ですが、負の感情で彼の事を考えないようにしましょう。
相手を信頼している
執着せずに恋愛がうまくいく人は、好きな人のことを心から信頼してます。
たとえば、毎日のように電話をしていたのに「今日は電話できない」と彼から言われたらどう思いますか？不安に浮気を疑いますか？
恋愛がうまくいく人は、相手を信頼しているので「うん、わかった！」と言って不安になったり、相手を疑うような行動を取りません。
理由を聞くのはいいと思いますが、不安な気持ちを抑えきれずLINEを連投してしまう方がいます。
忙しく電話できないだけなのに
- 何してるの？
- 誰かと会ってるの？
- 何時に帰る？
- 仕事中？
このようなメッセージがたくさん届いていたら、男性はめんどくさいなと感じてしまうということです。
恋愛がうまくいく人は、好きな人のことを信頼しているので、責めたりせずに彼からの連絡を待つだけなのです。
去る者は追わない
恋愛がうまくいく人は、去る者は追いません。
というのも、去っていった人を追いかけたとしてもうまくいかないことを知っているからです。
一度離れていった人の心を取り戻すのは不可能に近いと思っています。
今までとは180度違う自分になっていれば、振り向いてくれることもあるかもしれませんが、たいていの場合は厳しいと感じています。
執着しない人は、気持ちの切り替えが早いので、いつまでも昔の恋に執着するようなことはしません。
人気記事：恋愛がうまくいかずに苦しい時に試して欲しいこと！私の恋が成就した理由
周りに流されない
執着せずに恋愛がうまくいく人は、周りに流されず自分の意思を持っています。
人の意見を参考にすることは良いですが、他の人に言われたことを何でも受け入れていたら辛くなるだけです。
執着しない人は、自分を大切にしているので、まずは自分の気持ちを一番に考えています。
周りの人の意見に左右されず自分を大切にしているから、自分が求めているものを失わずにすむということです。
執着しない恋愛をする方法
すぐに執着しない人になるのは難しいと思いますが、執着しないようになるための方法をお伝えしていきます。
執着しない恋愛ができるようになると気持ちに余裕ができて、恋愛がうまくいくようになります。
身軽になる
執着を手放すために必要なことは、まず自分自身が身軽になることです。
執着している感情（負の感情）を手放すことがとても大切です。
- どうせ私にはできない
- 可愛くないのに何でモテるんだろう
- モテるからって調子乗り過ぎ！
ちょっとイライラしてしまったり、羨ましさ、妬みから来る感情を手放すことで、気持ちが軽くなってきます。
まずは、自分の負の感情に気付き、いらない感情は全て手放してみましょう。
あとは、家の中を整理することもおすすめです。というのも、物への執着が思考への執着になってしまっていることがあるからです。
物への執着を手放すことで、思考も軽やかになってくるのです。
どうしてもネガティブなことばかり考えてしまい手放せないという方は、まずは家のものを捨ててスッキリさせてみることがおすすめです。
自分の時間を大切にする
自分の時間を大切にすることができると、恋愛に執着することがなくなってきます。
というのも、執着してしまうということは、それだけ時間に余裕がある（暇な状態）と考えることができるからです。
執着してしまう人に多いのが、特に趣味もなく、これといってしたいことがない、休日は家にずっといる、と言っています。
このような状態であれば、恋愛について考える時間が多くなるので、執着してしまっても仕方がないのかなと思います。
執着を手放すためには、自分の時間を充実させ、恋愛以外のことに意識を集中させることが大切なのです。
周りの人に感謝する
執着しない恋愛をするようになるためには、今ある幸せに目を向け、周りの人に感謝することです。
周りの人に感謝することで執着している自分が馬鹿らしく思えてきます。
好きな人のことで精一杯になり過ぎて、いつも応援してくれる友達を裏切ったりしていませんか？
たとえば、ずっと前から友達と遊ぶ約束をしていたのに、急に好きな人から「飲みに行かない？」と誘われて友達との約束をドタキャンしてしまったことありませんか？好きな人に執着していると、このような行動を取ってしまいます。
周りの人に感謝する気持ちがあれば、執着や嫉妬はなくなり、周りを幸せにできる女性へと変わっていくことができます。
モテる女性の秘訣ということで、愛されマインドを手に入れるだけで男性にモテる！恋愛上手な女性とは？を参考にしてみてください。
まとめ
執着しない人の恋愛がうまくいく理由についてお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか？
愛される女性は執着しないので、モテるし愛されると言い替えることができます。
執着しないようになるのは難しいですが、まずは執着している自分に気付くことです。そして、気が付いたら手放す。
これを繰り返すことで、執着せずに恋愛がうまくいくようになっていきます。
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