恋愛がうまくいかなくて自信がなくなってしまうことってありますよね。
好きな人に振られたり、デートに誘っても断られてしまったり、空振り続きだと「もう恋はいいかな…」そんな気持ちになってしまうのではないでしょうか？
いつも彼氏がいるような女性であっても恋で悩むことはありますし、誰もがいつもいつもうまくいっているわけではありません。
たくさんの恋愛を経験し失敗しながら学び成長しているのです。
そこで今回は、恋愛で自信を失くした女性に向けてどのようにして自信をつければいいのかお伝えしていきます。
本内容に関してstand.fmで音声配信しているので、移動時間などに聞いてみてください。
Contents
恋愛で自信がもてない女性の特徴
恋愛で自信がもてない女性の特徴についてお伝えします。
自信が持てない理由は人それぞれですが、恋愛をすることで自信をもてるようにもなってきます。
ですので、自信がもてないから恋愛しないなどと言わずに、少しずつでいいので自信をもてるようにしていきましょう。
過去の恋愛がトラウマになっている
過去の恋愛がトラウマになってしまい、自信がもてなくなってしまうことがあります。
裏切られたり、浮気されたり、嘘つかれたり、このような経験から恋愛に積極的になれないことがあります。
過去の恋愛で辛い思いをしたことが多いほど、人を信じることができずに恋愛する自信がなくなってしまいます。
恋愛で自信を持つためには、過去の恋愛と同じようなことは起きないと思えるようになると良いでしょう。
恋愛経験が少ないまたは経験がない
恋愛経験が少ない、または経験がないと恋愛に消極的になってしまいます。
付き合った経験がないと付き合い方がわからないし、不安なことがたくさんありますよね。
経験がないことに引け目を感じてて自信がなくなってしまうことは仕方のないことです。
しかし、恋愛経験を積まなければいつまでも自信が持てないままなので、小さな一歩を踏み出せるといいでしょう。
参考までに職場の片思いがいつもうまくいかない女性の思考パターンを徹底解剖！
強いコンプレックスを持っている
強いコンプレックスをもっていると恋愛に自信がなくなってしまいます。
「どうせわたしなんて」「誰にも好きになってもらえない」「太ってるし・・・」「みんなかわいい女性が好きだよね」と考えてしまうと、恋愛に消極的になってしまいます。
コンプレックスを克服できれば前に進むことができますが、簡単に克服できるものではないですよね。
自分の嫌な部分に目を向けるのではなくて、良い部分に目を向けることで少しずつ自信を持つことができるようになります。
成功体験が少ない
成功体験が少ないことで自分がもてないということです。
自分から男性にアプローチしたことはありますか？アプローチしたことがないとうまくいくかどうかも分からないですよね。
成功体験をつむためには、同じだけ失敗することも必要になります。
失敗をしたくないからと何も行動しなければ、成功することはできません。
うまくいった！という経験がない方は、好きな人に笑顔で話しかけるなど小さなことでいいので行動してみましょう。
人気記事：恋愛がうまくいかずに苦しい時に試して欲しいこと！私の恋が成就した理由
自信がない女性が恋愛する方法
自信がない女性が幸せな恋愛をする方法について詳しくお伝えしていきます。
これからお伝えすることを実践してもらえると少しずつ自信がついてきて恋が上手くいくようになります。
何か一つでもいいので、今日から実践してもらえると嬉しいです。
自分をたくさん褒める
自信がない女性は知らずしらずのうちに「私はダメだ」と思っていたり、口にすることがとても多いです。
自分を貶してしまうとそれだけ自己肯定感が下がり、自分はダメなんだと思い込んでしまうのです。
そのようなことをしても何も得られるものはないですよね。
自分を卑下するのではなく、自分をたくさん褒めてあげることで「自分はできる人間」だと思うことができるようになります。
鏡の前で毎朝「今日もかわいいね」と自分を褒めるのもひとつですし、１日仕事を頑張った自分を褒めてあげることも素晴らしいことです。
自信がある女性は上手に自分を褒めているので、今日から最低でも１日１回は自分を褒めるようにしてみてください。
小さな成功体験を積む
小さな成功体験を積むには、恋愛に限らずたくさん行動することが大切です。
というのも、小さな成功体験を積むためにはたくさん行動をしなければいけないからです。
成功体験というとすごいことをしなければいけないと思うかもしれませんが、小さいもので良いんです。
- 今日は７時に起きる→できた！
- 好きな人に挨拶をする→できた！
- ジムでトレーニングをする→できた！
- 英語を10分だけ勉強する→できた！
- 寝る前の１時間はスマホを見ない→できた！
恋愛に限らず何かしようと決めたことをクリアしたら、それは成功体験になります。
難しく考えずに出来ることを目標にして、毎日１～５個を目標にクリアするようにしてみてくださいね。
楽しいことを考える
不安なことやネガティブなことを考えずに楽しいことだけを考えるようにしてみましょう。
そうすることで自信がなくても元気になってきますし、心が元気になってくると自然と自信もわいてきます。
いつも楽しい気持ちでいることが自信につながるので、毎日楽しいことを考えるようにしてみてください。
不安になったり、気持ちが沈んできたときは、好きな人と何をしたいかな、何をしているときにワクワクするかなと考えてみてくださいね。
うまくいくと信じる
恋愛がうまくいくと信じて行動することはとても大切です。
というのも、どうせ私なんて・・・と思いながら恋愛をしても楽しくないですし、そういう気持ちだとうまくいかないからです。
「私は幸せな恋ができる」と心から信じて行動してみてください。
どうせまた振られるんだろうな、断られるんだろうな、なんて決して考えないでくださいね。
ポジティブな気持ちでいれば必ずうまくいくので、心から信じて行動して欲しいなと思います。わたしもあなたの恋が上手くいくように応援したいので、何かあればココナラからメッセージをくださいね。
誰にも相談できない！あなたの恋愛相談にのります 男女問わず恋愛相談にのっており、どんな恋も全力で応援します♡
これからの恋愛運について知る
これからの恋愛運について知ることで自信をつけることができます。
いつどんな素敵な男性に出会えるのかが分かると楽しみになってきて、それに向かって頑張れませんか？
あなたの恋愛運について占ってもらうことで、今後どんな素敵な出会いが待っているかを知ることができます。
そして、占い師さんはあなたに素敵な男性と出会うために色々なアドバイスをしてくれますので、アドバイス通りに行動すると良いでしょう。
私がよく利用している電話占いヴェルニをご紹介しておきます。
電話占いヴェルニには数多くの占い師さんが在籍しており、占術もたくさんあるので好きな方法で視てもらうことができます。
自信がないと行動できませんが、占いで未来に希望が持てるようになると行動するのも楽しくなってきます。
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まとめ
恋愛で自信がない方に向けて自信を持てる方法についてお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか？
誰でも始めは自信がないものなので、今回ご紹介した方法で少しずつ自信を積んでいって欲しいなと思います。
「なんでわたしだけ」と考えていても自信が湧いてくるわけではないので、少しずつでいいので自分を認めて褒めてあげてくださいね。
自分で自分を褒めることで自信が湧いてきて、恋愛だけでなく仕事もうまくいくようになります。
背中を押して欲しい方や褒めて欲しい方はココナラからメッセージくださいね。
褒めることは得意ですし、全力で応援させてくださいね！
誰にも相談できない！あなたの恋愛相談にのります 男女問わず恋愛相談にのっており、どんな恋も全力で応援します♡
